【目標達成のために】
2015.01.03
カテゴリ：ブログ
【目標達成のために】
こんにちは、〔整体治療院〕オフィス伊丹の赤土です。
今日は子供を連れて『妖怪ウォッチ』の映画を観に行きました。最近は便利になりましたね〜、ネットで席まで決めて取っておけるので並ぶこともなく観れました。
【目標達成する方法】
大きな年間目標や長期的な目標の設定をしたとします。
その目標を達成するためにクリアしなければならない中期的目標に細分化し、さらにもう一つ細かく毎日の行動に落とし込み、毎日の行動に落とし込めれば目標達成は近づくと思います。
その時、一つコツがあります。
日々の行動に落とし込むときに、ハードルが低いことに置き換えてみるとスムーズにいくことが多いですよ(*^^*)
例えば、ぼくの「毎日ブログを更新する」という目標の場合、「〜時〜分にパソコンの前に座る」など、ちょっとハードルが低いことに置き換えてみる。
そうすることで一つ一つクリアしていってみましょう(^-^)
それではまた明日！(*^^*)
院長 赤土真一
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